【特別企画】早稲田大学競走部OBによる事前練習会の開催決定！（参加無料）

年に1度の早稲田駅伝。

「少しでも速く走りたい！楽にかっこよく走りたい！」
「早稲田駅伝でゆっくりでも完走したい！」
「エントリーはしたものの、イベントに向けて何をしていけばいいかわからない！」

と、様々な思いがあるかと思います。

今回の早稲田駅伝では、あなたの目標を後押しする【事前練習会】を実施することとなりました。
講師は早稲田大学競走部OBの宍倉健浩さん。

全2回に分けて実施いたしますので、ご自身のご希望の回へお申し込みください！

そして、事前練習会以降も、2025年1月12日の早稲田駅伝に向けた練習メニューの相談や質問にも対応！約2か月間宍倉さんがあなたのコーチに！？

【実施の経緯】
早稲田駅伝は新型コロナウイルス感染症の影響で、2021年はリモート形式での開催、2022年は開催中止となりました。
当時、早稲田大学競走部に所属していたOBの宍倉さんから、「学生時代に現役で早稲田駅伝に参加することは叶わなかったけれど、OBとして何かできることはないか」とご提案をいただき、第12回ではイベント当日に「キッズ向け陸上教室」を開催し、キャンセル待ちが出るほどの大盛況でした。
「大人向けにも･・！」と期待する声も多く寄せられ、この度第13回では大学生以上を対象に【事前練習会】を実施することとなりました。

各回先着20名となります。エントリーは10月1日（火）から！

以下、詳細をご確認の上お申し込みください。

■ベーシック編はこんな方におすすめ！

・ランニング初心者の方
・イベント当日に向けて何をしていけばいいかわからない方
・早稲田駅伝でゆっくりでも完走したい方
・これからランニングをしていきたい方

■ベーシック編の概要
【日程】　 11月7日（木）　19:15～21:00
【実施場所】　 皇居周辺（集合：桜田門 時計台）
※走れる格好をした上で集合してください

【予定内容】
19:15～　受付開始
19:30～　ブリーフィング
19:40～　ランニングについての解説
19:50～　基礎的な動きづくり
20:20～　20分ジョギング
20:40～　質疑応答

 【参加対象】
・大学生以上
・ご自身が第13回 早稲田駅伝 in 日産スタジアムにてエントリーしていること
※親子ランにて「親」としてエントリーされている方は対象外となります
※10/31追記：親子ランにて「親」としてエントリーされている方もご参加いただけます。

【参加定員】 先着20名

【参加費】 無料　※飲料などはご自身でご準備ください

【お申し込み時の注意事項】
・参加規約に同意のうえでお申し込みください。
・参加規約の通り、当日撮影した写真および映像は、広報素材としてSNSやウェブサイト、印刷物等に使用させていただく場合がございます。予めご了承ください。
・悪天候等による中止の際は、前日18時までにご登録いただいたメールアドレスにご案内いたします。なお、中止の際は【19:30～20:30】にオンラインにて講習会を実施予定です。
※11/6追記：本イベントは予定通り開催いたします。

■アドバンス編はこんな方におすすめ！

・ランニング、スポーツ経験のある方
・少しでも速く走りたい方、楽にかっこよく走りたい方
・早稲田駅伝で自分の中でいいタイムを出したい方
・普段からランニングしている方

■アドバンス編の概要
【日程】　 11月14日（木）　19:15～21:00
【実施場所】　 皇居周辺（集合：桜田門 時計台）
※走れる格好をした上で集合してください

【予定内容】
19:15～　受付開始
19:30～　ブリーフィング
19:40～　速く走るために必要な要素解説
19:50～　速く走るために必要な動きづくり
20:20～　400ｍ～1000ｍのインターバルトレーニング
20:40～　質疑応答

 【参加対象】
・大学生以上
・ご自身が第13回 早稲田駅伝 in 日産スタジアムにてエントリーしていること
※親子ランにて「親」としてエントリーされている方は対象外となります
※10/31追記：親子ランにて「親」としてエントリーされている方もご参加いただけます。

【参加定員】 先着20名

【参加費】 無料　※飲料などはご自身でご準備ください

【お申し込み時の注意事項】
・参加規約に同意のうえでお申し込みください。
・参加規約の通り、当日撮影した写真および映像は、広報素材としてSNSやウェブサイト、印刷物等に使用させていただく場合がございます。予めご了承ください。
・悪天候等による中止の際は、前日18時までにご登録いただいたメールアドレスにご案内いたします。なお、中止の際は【19:30～20:30】にオンラインにて講習会を実施予定です。

【ベーシック編：お申込み期間】
2024年10月1日（火）0:00～ 2024年11月4日（月・祝）23:59

ベーシック編のお申込みはこちら

【アドバンス編：お申込み期間】
2024年10月1日（火）0:00～ 2024年11月11日（月）23:59

アドバンス編のお申込みはこちら

【直前案内】
当日の参加に関するご案内詳細をメールでご案内いたします。
・ベーシック編（11月7日開催）は11月5日頃ご案内予定です。
・アドバンス編（11月14日開催）は11月12日頃ご案内予定です。

【保険について】
参加者を対象に傷害保険に加入していますが、その範囲を超えた金額に関しては参加者ご本人様の自己責任範囲となります。
また治療費等はすべてご本人様の負担となります。必要な場合は個別に傷害保険へ加入することをお勧めいたします。

＜保険金額＞
○死亡・後遺障害・・・・・・200 万円
○入院 1 日あたり・・・・・・3,000 円
○通院 1 日あたり・・・・・・1,500 円

1. 私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをして本イベントに臨みます。感染症、傷病、事故、紛失等に対し、リスクや損失を理解したうえで自己責任において本イベントに参加します。
2. 私は、主催者が設けたすべての規約、規則、指示に従い、本イベント及び付帯行事で発生した事故に対し、自己の責任において処理し、事故が主催者に起因した場合を除き、主催者・管理者並びに参加者・関係者を非難したり責任を問わない事を誓います。
3. 私は、本イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・イベント運営上の指示に従います。
4. 私は、本イベント開催中の事故・傷病への補償は、主催者の加入する保険の範囲内である事、加えて新型コロナウイルスを含む感染症への感染が保険の適用外である事を承諾、認識し、上記認識の上任意にイベント参加しているので、主催者への賠償責任は問わない事を承諾します。補償内容に不安がある場合は、自ら保険に加入します。 また応急処置を受ける事に同意し、処置の方法や経過および結果に対しても一切異議を申し立てません。
5. 私は、本イベント及び付帯行事の開催中、私個人の所有物及び用具に対し、一切の責任を持ちイベント主催者及び他参加者に対してその紛失、破損等の責任を問わない事を承諾します。また、いかなる場合も主催者加入による傷害保険以外の補償(所有物全般の破損・紛失・盗難等)が付帯されない事を了承します。
6. 私は、強風、豪雨、積雪、震災、その他気象条件の悪化、事故等(それに伴う会場周辺の環境変動、社会情勢の変化を含む)また、政府や地方自治体等からの緊急事態宣言の発令および本イベント開催自粛要請を受けてのものなど、主催者の責によらない事由で本イベントの中止または変更、中断が生じても異存がない事を承諾します。
7. 私は、上記の事由で本イベントが中止・変更になったとしても、移動や宿泊等にかかる費用を主催者が負担しない事を承諾します。
8. 私は、本イベントに関する放送、ウェブサイト、印刷物、イベント公式 SNS アカウント等の媒体や、次イベント以降の広告等によって、私の名前、写真、映像を自由に使用する事を承諾します。
9. 私が本イベントへ提出した応募書類、登録したエントリー情報の記載事項は、全て真正です。
10. 私は、本イベントでイベント主催者及び関係団体が取得した個人情報が、イベントご参加の方へのサービス向上を目的とし、参加案内、記録通知、関連情報の通知、次イベントの案内、確認連絡、イベント協賛・協力・関係団体からのサービスの提供、記録発表等に利用されることを承諾します。